VOCÊ SABE DIZER NÃO?????

Muitas vezes as crianças aprendem que dizer sim para os adultos é sinônimo de respeito e de amor à eles. E os pais com dificuldades - pois não existe manual de pais - não conseguem vislumbrar o que podem gerar nesses pequenos tão “obedientes”. Aqui não estou dizendo que eles precisam ser mal educados, porém,devem expressar suas vontades o que é essencial para um crescimento saudável.

E essa "obediência" perdurou anos em minha vida, gerarando até sérios problemas de saúde como a depressão.

Me perdi na mistura de quem sou eu, o que eu quero, e o que não quero, e por isso, sofri muito e engoli muitos "sapos".

A metáfora acima representa a importância de respeitar o que se quer, o que sim pode fazer, o que não pode fazer. Quando eu aprender a dizer sim para mim, e não ao contrário conseguirei ser 100% de mim.

Anteriormente, o que acontecia era um dizer sim para todos, menos para eu mesma. Dizer sim para mim é escutar minhas vontades e meus desejos.

Rediscobrir que eu sou importante para mim é o primeiro lugar para a reconstrução de uma auto-estima, dizer sim para mim é um disparador para a minha felicidade!

É necessário perceber o que se pode e o que se quer fazer. O que vai ajudar consequentemente as pessoas que convivem comigo!

Mas isso nao é egoísmo? É engraçado como muitas pessoas, tem a facilidade de se sentir mal diante de um Sim para si, e não tem ao contrário. Pergunto: E o que é isso?; para quê serve dizer não para mim e sim para o outro?; eu realmente quero dizer sim?; será que não é importante valorizar os meus sentimentos?

É de extrema importância saber dizer sim e não, e relembrar que ser assertivo me ajuda muito a não engolir os grandes sapões da metáfora citada...

Te convido a repensar alguns minutos... pense na vida. O que anda dizendo a si próprio? É isso que quer? E posso realmente fazer isso tudo? Tenho certeza que não estou dizendo não para mim? Ou então, o que será que está por detrás desse não para mim?